腊豚骨籼糯饭的做法,腊脊椎骨糯米饭的不足为奇做法图解

腊脊椎骨籼糯饭  籼糯补中明目,开胃养胃,更能解热,非常契合夏天,对于在夏日不想进厨房的人,不要紧做腊肋骨江米饭,荤素搭配意气风发锅出,营养美味更健康。  主要调料:  腊豚骨、籼糯  辅料:  菜籽油、盐、红萝卜、包谷粒、黄葱、头道老抽、蒸鱼生抽  做法:  1、把腊脊椎骨洗净侵泡黄金年代夜,切条,用蒸锅蒸30秒钟捞起,红萝卜洗净切丁,老葱洗净切末,包谷粒洗净  2、江米洗净,电锅里加粳米和水,码上蒸好的腊排骨,胡萝卜、大芦粟粒、火麻油,把盖子盖好,通电按下功效键,按下灶烧饭,在按下快煮饭,选取长粒米,口感选拔劲道  3、小碗里加头道老抽、
蒸鱼酱油、白糖、一丢丢凉热水、盐拌均匀,等电饭煲有滴滴的声响,初始保温时,加调味汁均匀地沿电饭煲边慢慢地到步入,加电锅锅盖,在保温5分钟左右就能够,撒上小葱末拌均匀就可以

用灶火铁釜做那腊脊椎骨籼糯饭比较轻巧的,那特有的灶火功效,仍是可以焖出香味的锅巴,那只是作者的最爱,闺女爱吃大芦粟和红萝卜焖的饭,腊肋骨估摸最多吃一块,她不爱吃腊味,然则合意吃那样各个食物材料焖出来的浓香的米饭!

籼糯:补中利水、解表养胃、止虚汗、开胃。主脾胃虚寒泄泻;霍乱吐逆;消渴尿多;游痛症;痘疮;鼻渊。进步免疫性力,高防老化、延缓衰老,防癌,爱戴眼睛,维护心脏和肝成效的健康

爱博体育,满房屋飘香的腊排骨籼糯饭

主料:腊排骨、糯米

辅料:核桃油、盐、胡萝卜、玉茭粒、老葱、头道老抽、蒸鱼酱油

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腊排骨江米饭的做法

1、把腊脊椎骨洗净侵泡后生可畏夜,切成块,用蒸锅蒸30分钟捞起,红萝卜洗净切丁,老葱洗净切末,玉茭粒洗净

2、籼糯洗净,电饭煲里加籼米和水,码上蒸好的腊肋骨,红萝卜、大芦粟粒、山茶油,把盖子盖好,通电按下功用键,按下灶烧饭,在按下快煮饭,接收长粒米,口感接纳劲道(饭菜合大器晚成的饭,口感接受劲道锅Bart香、米饭劲道香浓),你也足以选你合意的意气,再按下起来就能够煮饭了

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3、小碗里加头道老抽、蒸鱼老抽、果糖、小量凉热水、盐拌均匀,等电饭煲有滴滴的响声,初始保温时,加调味汁均匀地沿电饭煲边稳步地到步入,加电锅锅盖,在保温5分钟左右就可以,撒上羊角葱末拌均匀就可以

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那腊排骨极咸很干,得提前泡泡蒸熟透,蒸鱼老抽能够换到芝麻油

做籼糯饭时水一定得少加,红萝卜和腊脊椎骨会出水,最后还的加调味汁

做菜网网址小提醒

家凫肉和江米不能够合作吃:同食会引起人体不适

籼糯的营养价值

江米,又称元米、籼糯。江米中包括木质素、脂肪、脂质、钙、磷、铁、胡萝卜素凤、红萝卜素比多量粗纤维等成份,可煮粥、酿酒,常食之对身体有补养效果。
籼糯有补中利水、养胃通大便、固表活血、宁心、安胎、活血疗疮等效率。可用干虚寒性胃疼、胃及十八指肠溃疡、慢性高血糖消渴多

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